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この記事では、スマホ認知症って何？どんな症状が出るの？そして、どうしたら防げるの？という疑問を解決する内容をまとめました。

「最近、物忘れが増えた気がする」「集中力が続かない」「なんとなく脳が疲れている」

仕事や勉強など、作業をするときに集中力が続かなくなった自覚はありませんか。以前よりも作業の段取りが悪くなったり、考えても解決策がうかばなかったり、集中力や想像力が下がったと感じる場合は注意が必要です。

目次 スマホ認知症の概要 スマホ認知症の予防と対応策 認知症の方のスマートフォン利用 編集部まとめ 参考文献

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スマホは便利ですが、無駄に使いすぎると脳に悪影響を及ぼします。まず、スマホの使用時間を制限し、目的を持った使用を心がけましょう。例えば、仕事や学習のために使うときは、その目的を明確にしておくことが大切です。

ここまでスマホ認知症の症状や危険性について解説してきましたが、スマホ認知症かどうか判断するにはどうすれば良いのでしょうか。

しかし、放置すると慢性化し、仕事や生活に影響が出てくることもあるため、早めの対策が大切です。

情報収集やコミュニケーションなど、さまざまな面から私たちの生活を支えてくれるスマートフォンですが、潜在的なリスクもあるといわれています。そのひとつがスマホ認知症です。認知症というと高齢者に起きる印象がありますが、スマホ認知症は学生から高齢者まで、スマホを使うすべての人にとって他人事ではありません。スマホ認知症とはどのようなものなのか、スマホ認知症の症状や原因、予防策を解説します。

知識・教養 流れ星の神秘と雑学と知識まとめ！これを読めばあなたの願いが叶う？ 今回は、夜空を見上げるたびに心がときめく「流れ星」についての雑学をお届けします。 流れ星は、一瞬の輝きと共に私たちにロマンチックな夢や願いを運んでくれる存在ですよね。 そんな流れ星には、実は知られざる .

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